Levenseinde doula

Omdat de dood ook bij het leven hoort

Hoe ik jou kan ondersteunen

3

Levenseinde doula

Als levenseinde doula begeleid ik jou en je naasten in de laatste fase van het leven. Niet medisch, maar persoonlijk. Dit kan zijn na een diagnose, als je weet dat je niet meer beter wordt, of in de allerlaatste levensfase, de stervensfase.

Een levenseinde doula kan een waardevolle aanvulling zijn op een medisch team, maakt het stervensproces bespreekbaar en richt zich op de kwaliteit van leven in de laatste levensfase.

Ik ben er voor vragen, regelzaken, bij emotionele uitdagingen en het ontlasten van naasten. Ook kan ik een betekenisvol afscheid helpen vormgeven. Ik zorg voor rust, overzicht en sta naast je voor advies en een luisterend oor.

Het werk van een levenseinde doula is persoonlijk en kan naar behoefte en wens worden ingevuld. Sterven betekent het leven afronden en loslaten. Op een manier die bij jou past.

Begeleiden bij verlies & rouw

Rouw kan meer met je doen dan je soms weet. Het is veel meer dan het voelen van verdriet. Het is van invloed op je hele lichaam: je hartslag, je geheugen, je concentratievermogen, je raakt het overzicht kwijt en meer. Het kan je behoorlijk uit balans brengen.

Rouw is niet alleen het verlies van een dierbare; je kunt ook rouwen om het verlies van je gezondheid, een onvervulde kinderwens, verlies van een relatie, baan of huisdier.

In een periode van rouw loop ik een tijdje met je mee. Soms letterlijk, door samen te wandelen. Zodat jij je verhaal kunt doen, maar ook inzicht krijgt in wat rouw is en wat dit met jou kan doen.

Wandelen in de natuur geeft rust in je hoofd en vermindert stress.
Het kan ondersteunend zijn bij rouwverwerking en je helpen stapje voor stapje de draad weer op te pakken.

Professional organizer & nabestaandenbegeleider

Voor en na een overlijden komt er veel op je af, terwijl je hoofd vol zit. Als professional organizer en nabestaandenbegeleider kijk ik samen met jou wat er geregeld moet worden en ondersteun ik, in jouw tempo, bij het maken van keuzes.

Ik help je bij administratieve regelzaken zoals bijvoorbeeld het doornemen van lopende verzekeringen, abonnementen en het contact opnemen met instanties. Op een later moment kan ik je ondersteunen bij het maken van keuzes over spullen en kleding.

Als ‘wegwijzer’ creëer ik overzicht, ruimte en tijd voor wat écht telt op dat moment.

“Wat niet uit het hart komt, zal een ander hart niet raken”

(Phil Bosmans, Belgische pater en schrijver 1922-2012)

Ria Meurs-Mugge

In 2018 en 2019 verloor ik mijn ouders. In vijf maanden stond mijn wereld op z’n kop.
In 2023 volgde opnieuw een groot verlies van een dierbare vriend. Het waren jaren van zorgen voor mijn ouders, afscheid nemen, veel regelzaken en een periode van rouw.

Soms ontstaan juist uit moeilijke en verdrietige periodes onverwacht mooie dingen.
Voor mij was deze periode de start van een persoonlijke ontdekkingstocht. Wie was ik en hoe wilde ik mijn leven verder invullen? Verlies en rouw veranderen je leven. Het maakt je bewust van wat echt belangrijk is.

Ik ben meer gaan leren over verlies en rouw, nabestaandenbegeleiding, wandelcoaching bij verlies en rouw, opruimen bij verlies en rouw en het begeleiden van mensen in de laatste levensfase als levenseinde doula. Mensen ondersteunen in de meest kwetsbare momenten van hun leven. Omdat ik weet hoeveel het betekent als er iemand voor je is om je daar doorheen te helpen.

Mijn ondersteuning is maatwerk, omdat iedereen iets anders nodig heeft. Zo kan ik er zijn op een manier die bij jou past.

Foto: Kor Molenmaker

Rouwen & Vieren Wageningen

In 2024 heb ik initiatief genomen voor een Rouwen & Vieren kas in Wageningen.
In de Rouwen & Vieren kas, een transparante plexiglas kas, geven we rouwen en vieren een fysieke plek in de periode rondom Kerst. Een plek om stil te staan bij iets of iemand, mooie herinneringen en om te laten zien dat je niet alleen bent.

Je kunt er:

een kaarsje branden
een persoonlijke boodschap schrijven in het gastenboek
een brief schrijven voor de Hemelpost brievenbus
een lint beschrijven en ophangen aan het lintenrek
een luisterend oor vinden bij een van de vrijwilligers

Ook in december 2026 krijgt Wageningen weer een Rouwen & Vieren kas op het terras van Brasserie Bisou in de Hoogstraat in Wageningen (naast de Grote Kerk).

Naar de website

“In de stilte, tussen de lichtjes en herinneringen, ontstaat ruimte voor verdriet én liefde”

Laten we samen in gesprek gaan

In kwetsbare en emotionele periodes is het fijn om iemand naast je te hebben die luistert en ondersteuning biedt waar dit nodig is. Iemand die vragen stelt zonder daar een oordeel over te hebben.

Heb je vragen over wat ik voor je kan betekenen?
Neem dan telefonisch of per e-mail contact met mij op.

In een kennismakingsgesprek kijken we welke vragen er zijn, of mijn ondersteuning daarbij past en of dit aansluit bij jouw wensen.

Kennismaken